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打乒乓球对眼睛的好处多的是呢~~ 楼主可以上网找找啊. 我从三年级开始专业打乒乓球, 现在20了, 视力一直保持在5.1以上. 乒乓球不仅对眼睛预防近视有益处, 而且对脑部开发也有着很好的作用. 乒乓球的反应时间一般都少于0.5秒, 是所有运动之中反应最快的运动, 可以锻炼身体各机能的协调性和灵活性, 同时可以锻炼和开发脑部的反应能力和判断能力. 打乒乓球好的人一般来说都是脑子转得特别快的, 学习上更偏向于理科 (除了我不是, 呵呵), 而且自然生理反应也是特别快, 例如打球的时候对方一个不小心把球打飞了, 向着你的面部直冲过来, 这时我们人的反应往往都是马上把身子一缩, 避开那个球以免打到自己, 打乒乓球的人反应会特别快, 看到来球, 马上就会判断, 之后就会把身子一缩, 整个过程非常快, 这是其他运动不能及的. 而且打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉, 对保护眼睛和视力有着很好的帮助. 所以一天读书工作下来, 眼睛很累, 不用滴眼药水, 打一个小时左右的乒乓球, 既能锻炼身体也对眼睛有好处. 我高中的数学老师都说过了, 打乒乓球相当于读书. 当然了, 我读书比较差, 非常痴迷乒乓球, 对乒乓球也是特别有天赋, 而且我也是一个狂热的乒乓球器材发烧友, 呵呵~
如果平时用眼过度，打乒乓球对视力是有益的。造成近视的重要原因是眼睹疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。因此，打乒乓球，不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。
科学研究表明，乒乓球运动可以明显缩短反应时间。乒乓球运动的运动强度变化范围较大，但基本上属于有氧运动范畴，通过乒乓球运动可以很好地发展心肺耐力。最近，有学者提出乒乓球运动是“最优防近视运动”，打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。其微妙之处在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用
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