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正规乒乓球比赛以下时间选手可以擦汗：
1、每2局之间的交换场地的时间；
2、一方暂停的时间；
3、每局当中6的倍数时；
4、决胜局交换场地的时间。
乒乓球比赛其余时间，禁止选手擦汗。
首先记住每局谁先发球。比赛中两人的比分相加再除以4，如果除得尽就换先发球的人发，如果只能除得尽2但除不尽4就是换后发球的人发。比方说现在的比分是4：2，4和2相加等于6，除以2除得尽，但除以4除不尽，就该后发球的人发；比分是2：6，2和6相加等于8，除以4除得尽，那么就该先发球的人发。
1、在局与局之间，不超过1分钟的休息时间。
2、每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。
3、一名或一队双打运动员可在一场比赛中要求一次暂停，时间不超过1分钟。
4、在单项比赛中，暂停应由运动员或指定的场外指导者提出；在团体比赛中，应由运动员或队长提出。
一局球的基本规则
1、一局球中，谁先得11分为胜方，如双方是10平，那么先多得2分者为胜方。
2、一场比赛由奇数局组成。也就是说都是三局两胜、五局三胜或七局四胜。
3、比赛开始前选择发球和方位（就是选择位置）由抽签决定。
4、在获得每2分后，接发球方成为发球方，依次轮流。当比分为10平或轮换发球时，没人只能发一次球。
5、双打时，第一局先确定发球方和接发球方，然后下一局，接发球的发球，上一局发球给他的人接发球。
6、双打时，每次换发球，前面接球的人发球，前面发球人的同伴接球。
7、一局中，先发球的人在下一局就接发球了。双打决胜局时，当一方先到5分时，接发球方要交换接发球次序
8、每局比赛结束后，双方要交换位置。决胜局先到5分时，双方再次交换位置。
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